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あなたの自己認識が低いときに自己愛を実践する4つの方法

表面的な定義を超えて、心から、本物の、本物の自分をどれだけ愛していますか?

これがあなたの人生であり、あなたの人生の使命はあなたが誰であるかを愛することを学ぶことです。

私たちはただここにいて、存在しています。私たちは私たちが愛するものを創造し、私たちが創造するものを愛するために存在しています。

私たちは、私たちが誰であり、誰になりたいかというビジョンを拡大するためにここにいます。最初に自分自身を愛することなく、どうすれば他の人に真の愛を与えることができるでしょうか。


誠実に自分自身に忠実に生き、そのメッセージを世界に伝えることは私たちの責任です。ほら、私たちの世界は憎しみで消費されています。日々、私たちの世界はより危険で自己破壊的な場所になりつつあるので、それは恐ろしいことです。

「なぜ?」と自問します。


なぜ私たちは復讐を求めたり、誰かを傷つける方法を探したりするのに多くの時間を費やすのですか?なぜ私たちは恨みを抱き、憎しみを抱くのにさらに多くの時間を費やすのですか?なぜ私たちはそれを私たちの心に占領させ、最終的にその過程で自分自身を破壊させるのですか?

答えは簡単です。私たちは自分自身を愛しておらず、闇と憎しみに訴えています。解決策はさらに簡単です。私たちは、軽さと愛を共鳴させるために自分自身を愛することを学ぶ必要があります。


しかし、これをどのように実践するのでしょうか。まあ、言うのは簡単です。

あなたは怪我をしたか裏切られました。

たぶん、あなたは怪我をしたか裏切られたのでしょう。あなたは完璧ではないので、人々と彼らがあなたを置く不幸な状況はあなたを傷つけます。

私たちは友情や関係にそれを手放すためにあまりにも多くの努力を払ったように感じます。体調が悪い気がします。

私たちは、私たちが何をすることができたのか、すべきだったのか、あるいは違ったやり方でやったであろうのかを疑問視します。私たちは不安で無価値だと感じてしまい、これがサイクルを形成します。


あなたはあなたを傷つけて状況にこだわる人を憎むか、それから許して学ぶことができます。ほとんどの場合、私たちは自分自身を愛することを学ぶためにこれらの状況に置かれます。

彼または彼女があなたにしたことの後でその人を憎むなら、それはあなたが本当にあなた自身をどれだけ愛しているかのしるしをあなたに与えるはずです。

あなたが心から自分自身を愛しているなら、あなたはあなたが価値があることを知っているでしょう、そしてあなたを傷つけた人があなたを残した不安に屈することはないでしょう。

痛みを感じないように言っているのではありません。あなたが望むすべての痛みを感じますが、それがあなたが本当に誰であり、あなたがなりたいのかというあなたの認識を追い越して変えさせないでください。

あなたは自分の外見が嫌いです。

見た目が気に入らない場合があります。たぶん、あなたは痩せすぎているか太りすぎです。たぶん、あなたはあなたの肌の色や肌の色が嫌いです。

あなたの外見はあなたを魅力的に感じさせません。私たちは不安で価値がないと感じてしまいます、そして再び、これは同じサイクルを形成します。

あなたは自分の外見を嫌うか、自分の外見を愛することを学ぶことができます。

あなたのキャラクターは常にあなたをより魅力的にします。自己批判的すぎる人よりも、自分を愛する人に惹かれます。

あなたが自分の外見について感じる方法はあなたの手にあります。あなたには自分の気持ちを変える能力があります。見た目が気に入らない場合は、自分が社内にいると思う人と関係があると思ったことはありますか?

あなたが自分が不完全で美しい人間であることを知るのに十分なほど自分自身を愛していれば、自分自身や他の人に健康的な変化を起こすように促す動機があります。

自分にふさわしいと思ったものが得られませんでした。

たぶん、あなたはあなたが望む仕事や地位を得ることができず、とても一生懸命働いたのでしょう。たぶん、あなたは何度も失敗しました。たぶん、あなたは公平に扱われなかったでしょう。

私たちは自分自身を気の毒に思い、物事がうまくいかないときに諦め始める傾向があります。私たちは欲求不満になり、何も報われないように感じます。

私たちは自分自身を他人と比較し始めます。私たちは不安で無価値だと感じてしまいます。これは、何度も何度も、サイクルを定式化します。

あなたが自分自身を愛しているなら、あなたは自分自身を落胆させないでしょう。あなたは、すべての人間のように、あなたには偉大さの可能性があることを理解するでしょう。人間として、私たち全員が人生で少なくとも一度は失敗するので、あなたは失敗を受け入れないでしょう。

あなたは自分が嫌いです。

私たちの世界の人々の問題は、彼らの多くが自分自身を愛していないということです、そしてその理由のために、彼らは憎しみに訴えます。あなた自身とあなたのすべての欠陥を愛することは、あなたが他の人と本当に同じことをする能力を持っていることを認識するための最初のステップです。

他人を尊重し、尊重することを可能にするのは、自分自身を評価する能力です。より健康的で、より愛情深く、本物の世界を実際に促進するのは、自分自身を最大限に愛する私たちの能力です。

認識すべき最も重要なことは、私たち全員が不完全な人間であるということです。私たちは皆、間違いを犯すに違いありません。私たちの最大の敵は私たち自身です。ですから、私たちが自分自身について個人的に気に入らないことがあれば、それを変えることができます。

たぶん、始めるのに良い方法は、自己嫌悪に対する武器として自分自身や他の人への感謝の気持ちを使うことです。あなたはそれが利己的だと思うかもしれません、そしてそれが愛に関しては利己的であることは完全に大丈夫です。それは利己的ですが、最終結果が無私になるためにのみ利己的です。

ですから、利己的になり、最初に自分を愛することから始めましょう。

このようにして、あなたは無私無欲になり、その純粋で本物の愛を他の人と共有することになります。